Cantidad de 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal

Vegetales y productos

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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal.

El aceite de pescado, sardina 3.025 g 3.02%
El aceite de pescado, el salmón 2.798 g 2.80%
El aceite de pescado, lacha 2.739 g 2.74%
El aceite de pescado, arenque 2.305 g 2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 1.217 g 1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.97 g 0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 0.617 g 0.62%
Pescado, caballa, salado 0.398 g 0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.36 g 0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 0.328 g 0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 0.318 g 0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.293 g 0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 0.278 g 0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.274 g 0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.248 g 0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,, 0.23 g 0.23%
Peces, cisco, ahumados 0.227 g 0.23%
Fish, el pescado azul, cocido en seco 0.214 g 0.21%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo 0.214 g 0.21%
Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal

Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 83.48 g 83.48%
La energía (calorías) 56 kcal
Energía (julios) 234 kJ
Proteína 1.56 g 1.56%
lípido total (grasa) 0.22 g 0.22%
Ceniza 0.35 g 0.35%
Hidratos de carbono, por diferencia 14.39 g 14.39%
Fibra, dietética total 2.1 g 2.1%
Azúcares, total de 3.84 g 3.84%
Calcio, Ca 3 mg
Hierro, Fe 0.44 mg
El magnesio, Mg 14 mg 0.01%
El fósforo, P 29 mg 0.03%
Potasio, K 117 mg 0.12%
Sodio, Na 4 mg
Zinc, Zn 1.33 mg
Cobre, Cu 0.896 mg
El manganeso, Mn 0.204 mg
El selenio, Se 24.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.3 mg

Nutrientes en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal